일반적으로 수피댄스(벨리댄스는 여성의 춤이고, 수피댄스는 남성의 춤이다)는 오른 팔은 위로 들어올려 손바닥이 하늘을 향하게 하고, 왼쪽 팔은 그보다 아래쪽인 옆으로 뻗은 상태에서 손바닥이 땅을 향한 채 음악에 맞추어 시계 반대 방향으로 빙글빙글 돈다. 시계 반대 방향으로 도는 것이 불편한 사람은 시계 방향으로 돌아도 좋다. 몸을 부드럽게 하고 눈은 뜬 상태를 유지해야 하지만 사물이 희미한 형태로 선회하며 흐르도록 눈의 촛점을 맞추지 않는 것이 좋다.
「파키스탄의 라호르」
이 때 끊임없이 '알라 외에는 없다'를 외친다(이때 큰소리로 지크르를 행하기도 하고, 아무 말도 하지 않고 침묵을 유지하며 마음으로 지크르<Zikr>를 행하기도 한다) 회전이 빨라지면서 자신이 서서히 에너지의 소용돌이가 되는 것을 느끼게 될 것이다. 외곽은 돌개바람처럼 돌고 있지만 중앙의 주시자는 고요하게 정지해 있다. 이처럼 돌면서 계속 지크르를 행하다 보면 어느 순간 황홀경의 상태를 체험할 수 있으며, 외부의 쾌감에 젖어 있는 마음을 일깨우고 그 깊은 곳에 있는 신을 자각하게 된다고 한다.
수피교는 터키에서 널리 알려졌다. 수피댄스(Whirling Derviches)라고 불리는 춤은 세계에서도 유명하다.
「파키스탄의 라호르」
이 때 끊임없이 '알라 외에는 없다'를 외친다(이때 큰소리로 지크르를 행하기도 하고, 아무 말도 하지 않고 침묵을 유지하며 마음으로 지크르<Zikr>를 행하기도 한다) 회전이 빨라지면서 자신이 서서히 에너지의 소용돌이가 되는 것을 느끼게 될 것이다. 외곽은 돌개바람처럼 돌고 있지만 중앙의 주시자는 고요하게 정지해 있다. 이처럼 돌면서 계속 지크르를 행하다 보면 어느 순간 황홀경의 상태를 체험할 수 있으며, 외부의 쾌감에 젖어 있는 마음을 일깨우고 그 깊은 곳에 있는 신을 자각하게 된다고 한다.
수피교는 터키에서 널리 알려졌다. 수피댄스(Whirling Derviches)라고 불리는 춤은 세계에서도 유명하다.
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